手淫又叫自慰，从狭义概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，得到心理上的满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。

　　一、手淫会导致男性虚弱。一次手淫或性生活所消耗的能量，相当于百米运动员一次比赛消耗的能量。因而，手淫过度，很容易导致身体虚弱，男性的精力不集中，精神萎靡。

　　二、手淫可导致男性射精障碍疾病出现。例如不射精，由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低。当在进行正常的性交时，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。

　　三、手淫会导致早泄。一定要引起重视，由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后，就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。因此如果希望保障健康的性福生活，减少手淫次数，是对于以后性福生活保障的关键。

　　医生提醒广大男性朋友：合理、适当的手淫是不会危害健康的，但长期手淫容易造成阳痿、早泄、不射精、前列腺炎等疾病。